プイリを使って踊る曲NANI KA'ALAの4番をやりました。 立ったり座ったり立ったり座ったりするフリで、デトックス効果なのか、気温が高いからなのか、妙に汗がでて疲れた。足はつるはで、やってる最中から筋肉痛に。。これはしばらく痛いぞ〜〜〜。

フラの前に最近やりたくて仕方なかったデトックスフットバスに行ってきました！ spiroっていうお店です。改築されたようでとっても素敵なお店だったよん。右上の写真は老廃物が出る前です。25分コースだったんだけども、25分経っても色が変わってこない場合…

AUD/JPY ロング 1枚 93.87 → 93.55 このあと、ポンドルを売ってみたけど、資金が足りずすぐ決済(^^;) やっぱり、1万通貨むりがあるかなぁ。。