ホットフラ

通っているホットヨガに、フラのコースがあったので行ってみました。
フラは下半身が筋肉質になる動きが多いのだけど、太くならないようアレンジされたフラでした。
やっぱり、普通にフラを踊るより相当疲れますね。ステップも習っていたものとちょっと違う感じでいつもより運動になりました。
曲は前に習ったことのあるハナレイムーン。覚えなくても全部直前にフリを言ってくれるので頭使わない感じがよかったです。